| MODALIDADES |
SEGUNDA |
TERÇA |
QUARTA |
QUINTA |
SEXTA |
SÁBADO |
| Musculação |
livre entre as
6:00
às 21:00
|
livre entre as
6:00
às 21:00 |
livre entre as
6:00
às 21:00 |
livre entre as
6:00
às 21:00 |
livre entre as
6:00
às 21:00 |
Livre entre as
8:00
às 11:00 |
| Natação Adulto |
6:00
às 12:00;
14:00 às
21:00 |
6:00
às 12:00;
15:00 às
20:00 |
6:00
às 12:00;
14:00 às
21:00
|
6:00
às 12:00;
15:00 às
20:00 |
6:00
às 12:00;
14:00 às
21:00 |
08:00
às 11:00 |
| Natação Infantil |
9:00
às 10:00;
17:00 às
19:00
|
10:00;
16:00 às
19:00 |
9:00
às 10:00;
17:00 às
19:00 |
10:00;
16:00 às
19:00 |
9:00
às 10:00;
16:00 às
19:00 |
9:00
às 11:00 |
| Natação Bebês |
|
|
|
|
|
11:00 |
| Hidroginástica |
7:00
às 10:00;
16:00 às
19:00
|
7:00
às 9:00;
17:00 às
19:00 |
7:00
às 10:00;
16:00 às
19:00 |
7:00
às 9:00;
17:00 às
19:00 |
7:00
às 9:00;
16:00 às
19:00 |
09:00
Hidro Power |
| Jump |
- |
9:00;
18:10 |
- |
9:00;
18:10 |
- |
- |
| Cardio Training |
19:10 |
- |
19:10 |
- |
19:10 |
- |
| Super Circuito |
8:00; 16:15;
18:10 |
8:00 |
8:00; 16:15;
18:10 |
- |
8:00; 16:15;
18:10 |
- |
| Iron Fit |
- |
19:10 |
- |
19:10 |
- |
- |
| Bike indoor |
7:00;
12:10;
17:10 às 19:10 |
12:10;
18:15;
20:10 |
7:00;
12:10;
17:10 às 19:10 |
12:10;
18:15;
20:10 |
7:00; 17:10
às 19:10 |
- |
| Pilates |
20:00 às
21:00
|
- |
20:00 às
21:00
|
- |
20:00 às
21:00
|
- |
| Karatê |
18:00 às
19:15
19:15 às
20:30 |
- |
18:00 às
19:15
19:15 às
20:30 |
- |
18:00 às
19:15
19:15 às
20:30 |
- |
| Capoeira |
- |
17:00 às
18:00
18:00 às
19:00
19:00 às
20:00 |
- |
17:00 às
18:00
18:00 às
19:00
19:00 às
20:00 |
- |
- |
| Yôga |
12:10
|
19:10 |
12:10 |
19:10 |
12:10 |
- |
| Sauna |
16:00
às 22:00
(Masculino) |
16:00
às 22:00
(Masculino) |
16:00
às 22:00
(Masculino) |
16:00
às 22:00
(Masculino) |
16:00
às 22:00
(Misto) |
14:00 às
20:00(Masc)
Executivos e
Empresários |
Ginástica Natural
|
17:00 |
12:10 |
17:00 |
12:10 |
|
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