O karate-Do Tradicional é uma arte marcial originada a partir das técnicas de defesa pessoal sem armas de Okinawa, e tem como base a filosofia do Budo japonês.
Os objetivos do Karate-Do Tradicional são definidos pela filosofia do Budo, que se traduz na busca constante pelo aperfeiçoamento pessoal, sempre contribuindo para a harmonização do meio onde se está inserido. Através de muita dedicação ao trabalho, treinamento rigoroso, e vida disciplinada o praticante de Karate-Do Tradicional caminha em direção dessas metas, formando seu caráter e aprimorando sua personalidade
O Karate-Do Tradicional também pode ser visto como uma ótima ferramenta de manutenção da saúde, uma vez que suas técnicas contribuem para a formação de hábitos saudáveis como os cuidados com a postura, a respiração com o diafragma, e a meditação Zen. Entende-se como saúde não só o estado de “ausência de doenças”, mas também o bem estar físico, mental e espiritual do ser humano.

Lema do Karate
-Esforçar-se para a formação do caráter
-Fidelidade para o verdadeiro caminho da razão
-Criar intuito de esforço
-Respeito acima de tudo
-conter o espírito de agressão

Karate-Do (shot kan)
Sensei Gilmarcos  de Bastos 5 dan
W.K.F (karate olímpico)

Grupo força de capoeiraCapoeira regional (Mestre Kinkas)

  A capoeira é uma mistura de luta, dança, arte marcial, cultura popular, musica, brincadeira. Desenvolvida por escravos africanos trazidos ao Brasil e seus descendentes é caracterizada por movimentos ágeis e complicados, feitos com freqüência junto ao chão ou de cabeça para baixo, tendo por vezes uma forte componente acrobática. Uma característica que a distingue de outras lutas é o fato de ser acompanhada por música. A palavra capoeira tem alguns significados, um dos quais refere-se às áreas de mata rasteira do interior do Brasil. Foi sugerido que a capoeira obteve o nome a partir dos locais que cercavam as grandes propriedades rurais de base escravocrata.